Manfaat Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Rutin

Kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan. Banyak orang seringkali mengabaikan pentingnya merawat gigi dan mulut secara rutin. Padahal, menjaga kesehatan gigi dan mulut memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menurut drg. Maria Kristina, seorang dokter gigi dari Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat Gatot Soebroto, Jakarta, “Menjaga kesehatan gigi dan mulut secara rutin dapat mencegah berbagai masalah kesehatan seperti infeksi gigi, gusi berdarah, bahkan penyakit jantung. Kesehatan gigi dan mulut yang baik juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang.”

Salah satu manfaat menjaga kesehatan gigi dan mulut secara rutin adalah mencegah terjadinya penyakit gigi seperti karies gigi dan radang gusi. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, sekitar 60-90% anak usia sekolah dan hampir 100% orang dewasa di Indonesia mengalami masalah kesehatan gigi dan mulut. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk melakukan perawatan gigi dan mulut secara rutin.

Selain itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut juga dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang. Menurut Prof. dr. Rini Martini, Sp.KG(K), seorang pakar kesehatan gigi dari Universitas Indonesia, “Gigi dan mulut yang sehat dapat mempengaruhi aspek psikologis seseorang, seperti rasa percaya diri dan kemampuan berkomunikasi dengan orang lain.”

Ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut secara rutin, seperti menyikat gigi minimal dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan rutin melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun.

Jadi, mulailah merawat gigi dan mulut Anda secara rutin untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Kesehatan gigi dan mulut yang baik akan membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jangan abaikan pentingnya kesehatan gigi dan mulut, karena seperti yang dikatakan oleh drg. Maria Kristina, “Gigi sehat, tubuh sehat!”