Kebiasaan buruk bisa merusak kesehatan mulut kita, lho! Bahaya kebiasaan buruk ini sering kali diabaikan oleh banyak orang, padahal bisa berdampak serius bagi kesehatan gigi dan gusi kita. Menurut drg. Susi, seorang dokter gigi dari IDI, kebiasaan buruk seperti tidak menyikat gigi secara teratur atau merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulut.

Salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh banyak orang adalah tidak menyikat gigi secara teratur. Menurut drg. Andi, seorang ahli gigi dari Kementerian Kesehatan, tidak menyikat gigi secara teratur dapat menyebabkan penumpukan plak dan bakteri di gigi. Hal ini bisa menyebabkan berbagai masalah mulut seperti gigi berlubang, radang gusi, bahkan periodontitis.

Selain itu, merokok juga merupakan salah satu kebiasaan buruk yang sangat merugikan kesehatan mulut kita. Menurut Prof. Dr. Budi, seorang pakar kesehatan gigi dari UI, merokok dapat menyebabkan berbagai masalah mulut seperti bau mulut yang tidak sedap, gigi kuning, hingga kanker mulut. “Merokok dapat merusak struktur gigi dan gusi secara perlahan namun pasti,” ujar Prof. Dr. Budi.

Menjaga kesehatan mulut sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang lebih serius di masa depan. Oleh karena itu, kita perlu menghindari kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan mulut kita. Mulailah dengan menyikat gigi secara teratur, menghindari merokok, dan rutin melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun.

Jadi, jangan remehkan bahaya kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan mulut Anda. Ingatlah bahwa kesehatan mulut yang baik adalah kunci untuk memiliki gigi dan gusi yang sehat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda semua.